Atelier écoute corporelle

Atelier écoute corporelle

Des exercices simples, d'observation, d'auto-massage, d'étirements, de Qi Gong, de médiation

L'objectif est de se centrer sur ses sensations corporelles et d’acquérir des outils pour apaiser les tensions 

et retrouver une plus grande fluidité et liberté de mouvement

 Le 1er et 3ème jeudi du mois (sauf vacances scolaires et jours fériés)

Premier atelier jeudi 19 septembre

de 9h à 10h30 

Au Kiosque 

Animé par Dominique Biraud

POUR TOUS

Les douleurs ou l'inactivité physique de longue date, ne sont pas des empêchements

Se munir d'un tapis de gym, petite couverture et tenue confortable

Tarifs en fonction du quotient familial ou à la carte

Adhésion au Kiosque : 10 € l'année

Inscription obligatoire au Kiosque avant le 17 septembre