Des stages et des cours toutes les semaines

Depuis une dizaine d’années, je propose à titre professionnel du travail corporel et
énergétique en groupe et en individuel.
Les ateliers collectifs existent au sein de différentes associations (CeVES et ASCL à Niort),
au sein du Kiosque à Benet, tous les lundis matins de 9H à 1OH15, pour la 4ème année
consécutive.
Pour les ateliers collectifs, il s’agit essentiellement d’une pratique de Qi Gong et de Taïji
Quan, qui sont toutes deux issues de la tradition chinoise.
La proposition individuelle, quant à elle, s’adapte à la situation et à la demande de chacun.
Les propositions collectives sont hebdomadaires et sous forme de stage, demie-journée,
journée ou week-end.
Pour ceux qui souhaitent se faire une idée, la participation à un atelier pour expérimenter,
est possible au sein de toutes les associations gratuitement. (Pour les horaires et lieux : me
contacter)
Pourquoi pratiquer?
Pour le plaisir, pour se faire du bien, pour améliorer son état de santé, pour s’assouplir, pour
prendre du temps pour soi, pour aller à son rythme…autant d’individualités, autant de
raisons…
Le Qi Gong et le Taïji Quan sont deux pratiques qui s’adressent à la globalité de l’être, en
favorisant tant sa santé physique, que psychique. Elles contribuent à l’unification (ou la
réunification) du corps et de l’esprit : « Bien dans son corps, Bien dans sa tête ». Les
mouvements sont effectués avec lenteur, ce qui permet de se poser, de s’apaiser, de s’écouter,
de prendre conscience de ses limites et de ses potentiels, de son propre rythme, de ses besoins
et d’agir en conséquence.
Si vous souhaitez vous en faire une idée par vous-même, n’hésitez plus, venez nous
rejoindre…
Dominique Biraud
06 86 86 46 75
birauddom@gmail.com